はす☆はす

　

　最近の外食まとめて（＾－＾）　




　 飲んだ時の、鶏の唐揚げ

　



　


　ディナー♪

　




　お昼のごはん

　肉ごぼう天うどん、ミニストップでカフェオレソフト

　


　

　夜ごはん

　釜めし

　
　


　

　大牟田でステーキランチ


　

　



　夜ごはん

　天ぷら＆おそば

　






　それなりに外食が多い…

　見るからに油物、肉多いですね、、、

　健康診断のコレステロール値が毎年増えてるので(T_T)

　自宅では

　なるべくあっさりした物を食べようと思うけど。

　なかなか～(^^;)

　野菜あんまり好きでないし(>_<)


　
　若くないので、ますます脂肪にもなるし(笑)

　食生活改善を気にかけなくては(T_T)